Groove Breathing

Nutze deine Atmung, um Musikinstrumente entspannter zu spielen

Das Buch Groove Breathing stellt eine Atemtechnik vor, die den Körper des Musikers in Einklang mit der Musik bringt und ihn zum ruhenden Anker für ein solides Timing macht. Geeignet für Gitarre, Drums, Bass, Keys usw.

Warum ist Atmen wichtig?

Viele Musiker atmen häufig sehr angespannt und verkrampfen körperlich, während sie konzentriert auf ihrem Instrument spielen. Dieses Phänomen tritt besonders bei schwierig zu spielenden Passagen oder Lampenfieber auf und kann neben Stresssymptomen auch zu Timing-Problemen führen.

Wie können Musiker entspannt atmen?

Durch das Einüben einer Atmung, die unabhängig von Phrasen und Takten durchlaufen kann, fällt es später leicht, in allen musikalischen Situationen intuitiv ein ruhiges Atemmuster zu finden, das den Atem entspannt fließen lässt. Der Körper befindet sich dann im Einklang mit der Musik und steht ihr auch bei Lampenfieber sowie in schwierigen Passagen nicht mehr im Weg.

Übungen in Atemnotation

In den Übungen werden Atemmuster für verschiedene metrische Situationen trainiert. Damit auch komplexe Muster leicht nachvollziehbar sind, wurde eine eigene Notation für den Atem entwickelt.

Mal reinschauen?

Inhaltsverzeichnis

Durchatmen

Die Methode in Kürze

Die Atmung
Vorübung 1: Nimm deinen Atem wahr
Vorübung 2: Spiele ein Fill und atme durch

Eine Notation für den Atem
Der Respiro-Schlüssel
Die Note Inspirare
Die Note Espirare
Atempausen

Das Üben von Atemmustern

Übungen
Die ruhige Hand
Der halbe Vogel
Das 4/4-Pferd
Das pfeifende Pferd
Das 4/4-Pferd mit Haltebogen
Die 8/4-Schlange
Die pfeifende Schlange
Der 3/4-Tanzbär
Die 6/4-Spinne
Der 5/4-Elefant

Wie geht es nach den Übungen weiter?

Ausklang

Ein Wort vom Autor

Hi, ich heiße Jens Papenroth und bin als E-Bassist seit 1997 in verschiedensten Bands und Stilistiken unterwegs. Daneben fanden auch kleine Exkurse mit Kontrabass, Cajón und Rahmentrommel statt. In den letzten Jahren habe ich mich auf den E-Bass als Soloinstrument konzentriert und stelle ihn ins Zentrum meiner eigenen Kompositionen. Der Impuls, Musik mit Atemtechniken zu kombinieren, kommt von meiner Begeisterung für Yoga, Joggen und Schwimmen. Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem Buch.

eBook oder gedruckt

Auch erhältlich bei Amazon, Apple Books, Bücher.de, Books on Demand, eBook.de, Genialokal, Google Play, Hugendubel, Kobo, Mayersche, Osiander, Rupprecht, Thalia, Tolino und im Buchhandel

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Alle weiteren Anfragen gerne per Mail an den Autor
hallo@groove-breathing.de

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