Groove Breathing
Nutze deine Atmung, um Musikinstrumente entspannter zu spielen
Das Buch Groove Breathing stellt eine Atemtechnik vor, die den Körper des Musikers in Einklang mit der Musik bringt und ihn zum ruhenden Anker für ein solides Timing macht. Geeignet für Gitarre, Drums, Bass, Keys usw.
Warum ist Atmen wichtig?
Viele Musiker atmen häufig sehr angespannt und verkrampfen körperlich, während sie konzentriert auf ihrem Instrument spielen. Dieses Phänomen tritt besonders bei schwierig zu spielenden Passagen oder Lampenfieber auf und kann neben Stresssymptomen auch zu Timing-Problemen führen.
Wie können Musiker entspannt atmen?
Durch das Einüben einer Atmung, die unabhängig von Phrasen und Takten durchlaufen kann, fällt es später leicht, in allen musikalischen Situationen intuitiv ein ruhiges Atemmuster zu finden, das den Atem entspannt fließen lässt. Der Körper befindet sich dann im Einklang mit der Musik und steht ihr auch bei Lampenfieber sowie in schwierigen Passagen nicht mehr im Weg.
Übungen in Atemnotation
In den Übungen werden Atemmuster für verschiedene metrische Situationen trainiert. Damit auch komplexe Muster leicht nachvollziehbar sind, wurde eine eigene Notation für den Atem entwickelt.
Mal reinschauen?
Inhaltsverzeichnis
Durchatmen
Die Methode in Kürze
Die Atmung
Vorübung 1: Nimm deinen Atem wahr
Vorübung 2: Spiele ein Fill und atme durch
Eine Notation für den Atem
Der Respiro-Schlüssel
Die Note Inspirare
Die Note Espirare
Atempausen
Das Üben von Atemmustern
Übungen
Die ruhige Hand
Der halbe Vogel
Das 4/4-Pferd
Das pfeifende Pferd
Das 4/4-Pferd mit Haltebogen
Die 8/4-Schlange
Die pfeifende Schlange
Der 3/4-Tanzbär
Die 6/4-Spinne
Der 5/4-Elefant
Wie geht es nach den Übungen weiter?
Ausklang
Ein Wort vom Autor
Hi, ich heiße Jens Papenroth und bin als E-Bassist seit 1997 in verschiedensten Bands und Stilistiken unterwegs. Daneben fanden auch kleine Exkurse mit Kontrabass, Cajón und Rahmentrommel statt. In den letzten Jahren habe ich mich auf den E-Bass als Soloinstrument konzentriert und stelle ihn ins Zentrum meiner eigenen Kompositionen. Der Impuls, Musik mit Atemtechniken zu kombinieren, kommt von meiner Begeisterung für Yoga, Joggen und Schwimmen. Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem Buch.
eBook oder gedruckt
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Alle weiteren Anfragen gerne per Mail an den Autor
hallo@groove-breathing.de
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